トップページ > 田舎鶏の美味しいレシピ集 > ささみときゅうりの酢のもの

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「田舎鶏ささみときゅうりの酢のもの」

これは定番のさっぱり料理!高たんぱくの田舎鶏のささみを使用した、ヘルシーメニューです。
調味料を多めに作って冷蔵保存しておくと便利。

田舎鶏でしか出せない味!レシピに使用したササミはこちら 田舎鶏の鶏肉レシピ一覧へ
■材料(4人前)
・調理時間・・・約30分
田舎鶏のささみ 2枚
  きゅうり 3本
  錦糸卵 卵1個(砂糖,塩小さじ1/2)
  三杯酢 酢大さじ2,酒大さじ2,砂糖大さじ1,しょうゆ大さじ1
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調理例 拡大写真を見る

田舎鶏料理の作り方

 
ささみをゆでる  
田舎鶏ささみは筋を取って、熱湯でゆで、身を細かくほぐします。
きゅうりを切る  
きゅうりは薄い輪切りにして、塩を少々振り、しんなりしたら固く絞って水気をきる。
錦糸卵を作る  
各調味料を混ぜ、三杯酢を作る。
三杯酢を作る  
卵と砂糖、塩を混ぜ、フライパンで2枚ほど焼いて、千切りにし、錦糸卵を作る。
完成 拡大写真を見る拡大写真を見る
三杯酢にささみときゅうりを混ぜ、器に盛って錦糸卵を飾る。

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